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Découvrez le livre "Croque La Vie, ma méhode santé en 21 petits pas".
Des techniques pour vaincre la fatigue, les douleurs, le surpoids, la sédentarité, la déprime... grâce à des méthodes naturelles.

Quel est le secret de l'équilibre et de la bonne santé ?
L’auteure, Dany Culaud, précurseure dans le domaine de l'alimentation vivante, défend la prévention comme meilleure alliée pour être en bonne santé. Elle a mis au point une méthode en 21 petits pas.

Chaque petit pas est décomposé en trois parties :
                     alimentation  -  exercide physique  -  pensée positive.

L’auteure s’est entourée de 17 spécialistes qui apportent leur expertise sur les techniques proposées, en valident les bienfaits et livrent leurs conseils.
Des pratiques simples mais qui permettent à chacun une approche globale de ce dont le corps a besoin pour libérer, à son rythme, sa pleine énergie.

L’ouvrage contient également plus de 220 recettes de cuisine vivante savoureuses et faciles à préparer, économiques et écologiques. Une cuisine antifatigue, bénéfique pour la ligne et pour la peau, sans viande, sans gluten, sans produits laitiers et 100 % bio. Certaines de ces recettes sont présentées dans le DVD (vendus avec le livre).
 
Cette méthode ludique et facile à appliquer n’est pas à lire, elle est à vivre. Vous êtes acteur dans ce parcours : à vous de préparer, de décider, d’agir et de faire le point sur les acquis.
Vous en expérimenterez chaque jour les bienfaits sur votre état général.

 
Ce livre (Editions Guy Trédaniel) est en vente dans toutes les librairies. 24,95 €

Dany Culaud est praticienne de santé, éducatrice sportive et, depuis l’an 2000, formatrice en alimentation vivante, ou “Raw Living Food”. Elle a étudié la naturopathie auprès du célèbre naturo-thérapeuthe André Passebecq, avant de collaborer avec Brian Clement, directeur du centre Hippocrate en Floride. Elle enseigne en toute simplicité, dans ses ateliers de cuisine vivante, comment mettre “plus de cru” dans son assiette. Convaincue et toujours plus enthousiasmée par les résultats obtenus, elle rêve qu’un jour chaque personne boive quotidiennement un verre de jus de légumes frais et bio. Installée en région parisienne, elle enseigne partout en France.